Thema's
Kinderen en jongeren komen bij mij met heel verschillende vragen. Hieronder vind je een overzicht van thema's waarvoor je bij mij terecht kan. Herken je iets? Dan ben je welkom om contact op te nemen.
Angst en piekeren
Wat merk je?
Je kind durft niet alleen te slapen, maakt zich voortdurend zorgen, of vermijdt bepaalde situaties. Misschien zijn er ook lichamelijke klachten zoals buikpijn of hoofdpijn waarvoor geen medische oorzaak te vinden is. Angst kan klein beginnen maar steeds meer ruimte innemen in het dagelijks leven.
Hoe kan begeleiding helpen?
In de begeleiding leren kinderen en jongeren hun angst beter begrijpen. We oefenen stap voor stap met situaties die moeilijk zijn, op een tempo dat past. Ouders krijgen handvatten om thuis te helpen zonder de angst te versterken.
Voor wie?
Voor kinderen, jongeren en jongvolwassenen die last hebben van angsten, paniek of overmatig piekeren.
Eetproblemen
Wat merk je?
Eten wordt een strijd: kieskeurig eten, weinig eetlust, of juist controlerend gedrag rond voeding. Bij ernstigere vormen zoals anorexia zie je gewichtsverlies, een vertekend lichaamsbeeld en veel angst rond eten. De spanning rond maaltijden kan het hele gezin raken.
Hoe kan begeleiding helpen?
We werken aan een gezondere verhouding met eten en met het eigen lichaam. Dat doen we rustig en zonder dwang. Ik werk vaak samen met een arts of dietist. Ouders leren hoe ze kunnen ondersteunen zonder de druk te verhogen.
Voor wie?
Voor kinderen en jongeren met eetproblemen, van selectief eten tot eetstoornissen. Bij ernstige ondervoeding of medische risico's is samenwerking met een arts noodzakelijk.
Autisme en andere neurodivergentie
Wat merk je?
Je kind denkt of ervaart de wereld anders dan leeftijdsgenoten. Misschien is er een diagnose zoals autisme (ASS) of ADHD, of vermoed je dat er iets speelt. Sociale situaties kunnen moeilijk zijn, prikkels overweldigend, of de structuur van school past niet.
Hoe kan begeleiding helpen?
Ik help kinderen en jongeren om hun eigenheid te begrijpen en ermee om te gaan. We zoeken samen naar wat werkt: in sociale situaties, bij het reguleren van prikkels, of bij het organiseren van taken. Ook ouders en school kunnen handvatten krijgen.
Voor wie?
Voor kinderen, jongeren en jongvolwassenen met autisme, ADHD, of kenmerken daarvan. Een diagnose is niet nodig om te starten.
Dyslexie en leerproblemen
Wat merk je?
Leren kost veel moeite en energie. Je kind raakt gefrustreerd, vermijdt huiswerk, of het zelfvertrouwen daalt. Bij dyslexie gaat lezen en spellen moeizaam, ondanks voldoende oefening. Soms speelt er ook faalangst mee.
Hoe kan begeleiding helpen?
We onderzoeken samen wat het leren moeilijk maakt en zoeken naar manieren die wel werken. Ik help bij het opbouwen van zelfvertrouwen en het omgaan met frustratie. Als nodig werk ik samen met school of een remedial teacher.
Voor wie?
Voor kinderen en jongeren met leerproblemen, dyslexie of andere leerstoornissen. Ook voor wie vastloopt door faalangst of motivatieproblemen.
Scheiding en gezinsveranderingen
Wat merk je?
Een scheiding, nieuw samengesteld gezin, of het verlies van een dierbare: grote veranderingen raken kinderen diep. Je ziet misschien boosheid, terugtrekking, slaapproblemen of terugval in gedrag. Sommige kinderen lijken het juist goed te doen maar dragen veel stilletjes.
Hoe kan begeleiding helpen?
In de begeleiding krijgt je kind ruimte om zijn gevoelens te uiten en te verwerken. Ik help om grip te krijgen op de nieuwe situatie. Met ouders bespreek ik hoe jullie je kind het beste kunnen ondersteunen, ook als de communicatie onderling moeilijk is.
Voor wie?
Voor kinderen en jongeren die een scheiding, verhuizing, nieuw gezin of verlies meemaken of hebben meegemaakt.
Schoolstress en faalangst
Wat merk je?
De druk om te presteren wordt te groot. Je kind piekert over toetsen, slaapt slecht voor examens, of blokkeert helemaal. Soms gaan prestaties achteruit terwijl er hard gewerkt wordt. De angst om te falen kan verlammend werken.
Hoe kan begeleiding helpen?
We werken aan het verminderen van de spanning en het opbouwen van zelfvertrouwen. Je kind leert anders denken over fouten maken en ontdekt wat wel lukt. Concrete technieken voor stresshantering horen daar ook bij.
Voor wie?
Voor kinderen, jongeren en jongvolwassenen die last hebben van prestatiedruk, examenstress of faalangst.
Pesten en sociale moeilijkheden
Wat merk je?
Je kind heeft moeite om aansluiting te vinden, wordt buitengesloten of gepest. Of het gedraagt zich zelf grensoverschrijdend naar anderen. Sociale contacten kosten veel energie of lopen steeds mis. Je kind trekt zich terug of is juist heel onzeker in contact.
Hoe kan begeleiding helpen?
We onderzoeken samen wat er speelt in de sociale contacten. Je kind leert vaardigheden om beter om te gaan met anderen en om grenzen aan te geven. Ook werken we aan het versterken van het zelfbeeld.
Voor wie?
Voor kinderen en jongeren die gepest worden, moeite hebben met vriendschappen, of zelf grensoverschrijdend gedrag tonen.
Somberheid en stemmingsklachten
Wat merk je?
Je kind heeft nergens zin in, is snel geirriteerd of huilt veel. De energie is laag en activiteiten die vroeger leuk waren, trekken niet meer aan. Soms zijn er ook gedachten over er niet meer willen zijn - neem die altijd serieus.
Hoe kan begeleiding helpen?
In de begeleiding kijken we waar de somberheid vandaan komt en hoe je kind weer meer positieve ervaringen kan opdoen. We werken aan gedachten die de stemming naar beneden halen en zoeken samen naar wat wel energie geeft.
Voor wie?
Voor kinderen, jongeren en jongvolwassenen met langdurige somberheid of depressieve klachten. Bij gedachten over zelfdoding of zelfbeschadiging is soms intensievere hulp nodig.